Modalidades y especialidades de yoga, métodos y estilos.

Modalidades: Modo o forma  en el cual se dicta una clase práctica de yoga, pudiendo ser estática, dinámica, rítmica o ecléctica.

Especialidades: son Técnicas dirigidas a diferentes objetivos, como la especialidad en namaskar, yoga artístico, acroyoga, entre otras.

Métodos: conjunto de técnicas dirigidas por un maestro específico, conducen al Samadhi. 

Estilos: es una forma establecida por un Maestro con Linaje, para trasmitir un Método.

TABLA DE MÉTODOS, ESTILOS Y TÉCNICAS DE YOGA
Abhava Yoga	Técnica del Yoga de las Emociones (desarrollo de la Inteligencia Emocional). Linaje: Puranas.
Adhyatma Yoga	Estilo de Yoga no dualista basado en la Ciencia del Ser.
Adi Maha Yoga	Método de Yoga generado por Krishnanatha, autor del Yoga Tattva Upanishad. Llamado el primer Yoga Integral, que sintetiza a los Métodos del Hatha, Laya, Mantra y Raja Yoga. Linaje: Patanjali, Nagaland, Svatmarama.
Agni Yoga	Método de Yoga de Síntesis que se basa en la Actitud.
Anna Yoga	Técnica de Yoga basada en la Alimentación.
Ashtanga Hatha Yoga	Método que integra el Hatha Yoga de Goraksha y el Ashtanga Yoga de Patanjali, se le llama así, a los seguidores de la propuesta de Svatmarama. Linaje: Svatmarama.
Ashtanga Vinyasa Yoga	Estilo del Método Ashtanga Yoga de Patanjali, que incluye

	Kramajis (series dinámicas) desarrolladas por Yogacharya Sri K. Pattabhi Jois que sintetiza el Ashtanga, con el Hatha Yoga de Svatmarama. Linaje: Patanjali, Natha Muni y Krishnamacharya.
Ashtanga Yoga	Método de Yoga Clásico, basado en los  ocho pasos de Patanjali. Linaje: Hiranyagarbha.
Asparsha Yoga	Método de Yoga basado en la Visión Monista, base del Advaita. Linaje: Gaudapada.
Ayur Yoga	Estilo de Yoga basado en el Ayurveda, desarrollado por Dr. Vasant Lan, Betheyla y otros médicos ayurvédicos.
Bhakti Yoga	Método de Yoga basado en la Devoción. Linaje: Krishna y Narada.
Bikram Yoga	Estilo de Hatha Yoga, Ghathasta Yoga y Yoga Deportivo, desarrollado por Yogiraj Bikram Chaudury. Discípulo de Vishnu Charan Gosh, hermano de Yogananda. Linaje:Babaji, Sri Yukteswar, Yogananda y Gosh.
Buddhi Yoga	Método de Yoga basado en el Conocimiento racional y discriminativo. Linaje: Krishna y Buda.
Dhyana Yoga	Método de Yoga basado en la Meditación. Linaje: Shiva.
Dwiasanas Yoga	Estilo del Método Hatha Yoga, Ghathasta o Yoga Deportivo, desarrollado por varios autores y consiste en realizar posturas de Yoga en dupla. “Dwi” significa dos, o sea Asanas de dos personas. Linaje: Goraksha, Gheranda y Svatmarama.
Ghathasta Vinyasa Yoga	Estilo del Método Hatha Yoga con Kramajis (series simples), desarrolladas por varios autores. Sintetiza el Vinyasa Yoga, con el Hatha Yoga. Linaje: Goraksha, Gheranda y Svatmarama.
Ghathasta Yoga	Método de Yoga basado en el Cuerpo, o Sapta Yoga, creado por Gheranda. Linaje: Matsyendra, Goraksha y Gheranda.
Guru Yoga	Tradición del Yoga que consiste en tener un Yogacharya o maestro espiritual con linaje y aprender Yoga junto a él.
Hatha Mantra Yoga	Método de Yoga que sintetiza, el Hatha Yoga con el Mantra Yoga, desarrollado por varios autores. Linaje: Matsyendra, Goraksha, Gheranda y Svatmarama.
Hatha Vinyasa Yoga	Estilo del Método Hatha Yoga, con Kramajis o series simples, desarrolladas por varios autores. Sintetiza el Vinyasa Yoga con el Hatha Yoga. Linaje: Goraksha,Gheranda y Svatmarama.
Hiranyagarbha Yoga	Método y Escuela de Yoga, también llamada Raja Yoga. Fue desarrollado por Yogacharya Hiranyagarbha, fundador del Yoga y encarnación del dios Brahma. Fue maestro y abuelo de Patanjali.
Iyengar Yoga	Estilo del Método Hatha Yoga desarrollado por Yogacharya B.K.S. Iyengar, que sintetiza el Mallakhamb Yoga de Sir Balambhatt Dada Deodhar y su utilización de elementos, como cuerdas y soportes, con el Hatha Yoga de Svatmarama. Linaje: Natha Muni y Krishnamacharya.

Japa Yoga	Técnica del Mantra Yoga basada en la Recitación de Mantras.
Jñana Yoga	Método de Yoga basado en el Conocimiento y Estudio. Linaje: Gaudapada, Govindapada y Shankara.
Kaivalya Yoga	Práctica de Yoga basada en el Moksha, estado espiritual de libertad.
Karma Yoga	Método de Yoga basado en la Acción y Actitud Correcta. Linaje: Krishna.
Karuna Yoga	Método de Yoga basado en la Compasión. Linaje: budista.
Kriya Tantra Yoga	Estilo de Tantra Yoga, que utiliza ritos del Kriya Tantra o Kriya Yoga. Linaje: Babaji Shiva.
Kriya Yoga	Método de Yoga basado en los Rituales. Linaje: Shiva y Babaji.
Kundalini Tantra Yoga	Estilo del Método Tantra Yoga que se basa en el desarrollo y estimulación de la Energía Kundalini, centrándose en la teoría de los 49 Chakras desarrollada por varios autores. Linaje: Matsyendra y Goraksha.
Kundalini Yoga	Método del Tantra Yoga que trabaja los 49 Chakras y 107 puntos Marmas. Linaje: Shiva, Babaji y Gorakshanath.
Laya Yoga	Método de Yoga basado en la Intuición y Meditación inconsciente.
Maha Kriya Yoga	Estilo de Tantra Yoga, que utiliza Prácticas del Maha Yoga y Ritos del Kriya Tantra o Kriya Yoga. Linaje: Babaji Shiva.
Maha Purna Yoga	Método de Yoga conformado por diversos Métodos de Yoga que une las enseñanzas del Maha Yoga Antiguo, Shiva Yoga y con el Purna Yoga de Aurobindo. Se caracteriza por una presencia mayor del Tantra en todo lo referente al Hatha y Mantra. Linaje: Patanjali, Nagaland, Matsyendra, Lele, Aurobindo y Swami Asuri Kapila.
Maha Yoga	Método de síntesis de une el Hatha, Laya, Mantra y Raja Yoga. Linaje: Yoga-Shikhâ-Upanishad.
Mantra Yoga	Técnica de Yoga tántrico que ocupa el Sonido para controlar la Mente, puede ser mágico o sagrado. Linaje: Védico, Shivaita, Vaishnava y Budista.
Nada Yoga	Método de Yoga basado en la Música y Sonido Interior. Linaje: Sarasvati y Ganesha.
Natha Yoga	Escuela de Yoga creada por YogacharyaMatsyendra que desarrolló el Yoga Tántrico, en especial el Hatha y Kundalini Yoga. Linaje: Shiva, Matsyendra y Gorakshanath.
Nidra Yoga	Técnica de Proyección y Sugestión mental.
Nyasa Yoga	Técnica de Yoga que significa Viaje Mental o Inducción. Linaje: Tantra.
Okido Yoga	Estilo del Método Zen Yoga, desarrollado por Masahiro Oki en Japón, es un Yoga Integral que hace hincapié en la filosofía Budista Zen, utilizando un Estilo dinámico. Linaje: Patanjali,

	Svatmarama y Bodhidharma.
Pashupata Yoga	Escuela de Yoga de la secta Pashupata.
Panchanga Yoga	Estilo de Yoga desarrollado por Swami Jyiotirmayananda. Linaje: Swami Jyiotirmayananda.
Patanjala Yoga	El Yoga de Patanjali.
Power Vinyasa Yoga	Estilo ecléctico del Método Hatha Yoga, con Kramajis o series desarrolladas por varios autores. Linaje: Goraksha, Gheranda y Svatmarama.
Power Yoga	Estilo ecléctico del Método Hatha Yoga, con Kramajis o series desarrolladas por varios autores. Linaje: Goraksha, Gheranda y Svatmarama.
Purna Yoga	Método de Métodos clásicos creado por Yogacharya Sri Aurobindo. Linaje: Yogacharya Lele.
Purna Yoga Integral	Estilo desarrollado por Swami Maitreyananda, que integra todas las diferentes Técnicas de Yoga existentes, basándose en las enseñanzas del Shiva Yoga, Maha Yoga, Sri Aurobindo, Swami Sivananda y Swami Asuri Kapila, todos difusores del Yoga Integral. Maitreyananda agrega a la Síntesis todas las Técnicas por él recopiladas.
Raja Yoga	Método de Yoga llamado Yoga Real. Linaje: Naga, Patanjali, Yoga Darshana.
Sahaja Yoga	Técnica de Yoga basada en la Espontaneidad.
Sai Yoga	Método de Yoga desarrollado por Mataji Indra Devi, quien utiliza su visión devocional de Satya Sai Baba. Incrementando así, el Prema del Bhakti Yoga en cada práctica de Hatha o Raja Yoga. Linaje: Natha Muni, Krishnamacharya y Satya Sai Baba.
Sama Yoga	Técnica de Yoga que significa Yoga de la Relajación.
Samadhi Yoga	Fin del Yoga, estado de Plenitud.
Samnyasa Yoga	Técnica de Yoga basada en la Actitud de Renuncia.
Samyama Yoga	Técnica de Meditación que integra el Dharana, Dhyana y Samadhi.
Sankhya Yoga	Método de Yoga basado en el Discernimiento.
Saptanga Yoga	Estilo del Hatha Yoga de los siete pasos. Creado por Yogacharya Gheranda. Linaje: Matsyendra y Goraksha.
Sarva Maha Yoga	Método de Yoga, conocido como Gran Yoga Total. Desarrollado por Swami Asuri Kapila, contemporáneo de Aurobindo. Es un Método que integra todos los Métodos de Yoga, pero hace hincapié en las enseñanzas de Ramana Maharshi, Guru de Swami Asuri Kapila. Linaje: Shankaracharya de Sringeri, Ramana Maharshi, Swami Vishwananda y Aurobindo.
Sarva Purna Yoga	Método del Yoga Integral, desarrollado por Swami Asuri Kapila en Uruguay, que integra las enseñanzas de Ramana Maharshi,

	Sri Aurobindo y Sivananda: “Debemos tener en nuestro Método la Espiritualidad de Ramana, la Teoría de Aurobindo y la Práctica de Sivananda”.
Sarva Yoga	Método de Yoga, conocido como Yoga Total. Desarrollado por Swami Asuri Kapila contemporáneo de Aurobindo y co-creado por SwamiSevananda. Es un Método que integra todos los Métodos de Yoga con plena libertad. Linaje: Shankaracharya de Sringeri, Ramana Maharshi, Swami Vishvananda y Aurobindo.
Shadanga Yoga	Estilo del Hatha Yoga de los seis pasos. Creado por Yogacharya Goraksha. Linaje: Matsyendra y Goraksha.
Shiva Yoga	Estilo de Yoga Integral Shivaita desarrollado en el Shiva Purana.
Siddha Yoga	Escuela de Yoga de los Siddhas o Perfectos.
Sparsha Yoga	Estilo de Jñana Yoga Vedantino.
Suddha Raja Yoga	Estilo del Ashtanga Yoga de Patanjali que hace hincapié en la Meditación. Linaje: Patanjali y Subramanyananda.
Swastha Yoga	Estilo de Yogaterapia desarrollada por Yogacharya Mohan. Linaje: Nata Muni y Krishnamacharya.
Swasthya Yoga	Estilo de Yoga terapéutico, que significa Yoga para la Salud, desarrollado en Rajasthan, India, como forma de Yogaterapia. Sintetiza el Hatha Yoga, con el Yoga Chikitsa o Yogaterapia. Linaje: Goraksha, Gheranda y Svatmarama.
Tantra Yoga	Práctica de los Tantras.
Taraka Yoga	Técnica del Yoga de la Luz.
Vidya Yoga	Ciencia del Yoga.
Vinyasa Ashtanga Yoga	Estilo del Método de Ashtanga Yoga de Patanjali, con Kramajis o series simples desarrolladas por Yogaratna BNS Iyengar, que sintetiza el Ashtanga con el Hatha Yoga de Svatmarama. Linaje: Patanjali, Natha Muni y Krishnamacharya.
Yantra Yoga	Técnica de Yoga basado en las Representaciones Geométricas del Cosmos.
Yoga Arte	Método de Yoga que hace hincapié en el Arte como desarrollo espiritual y como la forma más pura de espiritualidad. Elaborando Mandalas, Yantras, Pinturas, Mudras, Esculturas, Teatro, etc. Varios autores. Linaje: Sarasvati y Nataraj.
Yoga Artístico	Método de Yoga y del Arte del Yoga, desarrollado por Dharmachari Swami Maitreyananda. Se caracteriza por la integración del Teatro, la Música y Coreografías. Su práctica está fundamentada en Enganches y Pasajes entre una postura y otra. Busca la Belleza y la Fluidez entre la Coordinación, Ritmo Respiratorio y las Posturas. Todo esto acompañado de Música, Mantras y Bhajans. Tiene 18 Técnicas.
Yoga Atlético	Estilo de Yoga Deportivo que se caracteriza por la exactitud de la
	alineación y perfección postural. Desarrollado por la Escuela de Yogananda, Gosh, Swami Gitananda, Dhyam y varios autores. Linaje: Nataraj, Krishna, Patanjali y Matsyendra.
Yoga Científico	Estudio Científico de las Técnicas del Yoga, desarrollado en India por Swami Kuvalyananda, Swami Gitananda y otros autores. Es sólo una forma de estudiar en laboratorios el Yoga y no es un Método o Estilo de Yoga, o sea no se puede enseñar en una clase práctica, sino sólo estudiar.
Yoga Dance	Estilo de Hatha Yoga que incluye Danzas. Nacido en el sur de India y variante del Arte Yoga. Existen variantes europeas, americanas e indias. Linaje: Nataraj.
Yoga Deportivo	Métodos de Yoga: Yoga Asanas, Yoga Artístico, Yoga Atlético, Yoga Rítmico y Mallakhamb Yoga, que se han convertido en deportes nacionales de India y utilizan la competición espiritual, para educar el espíritu y perfeccionar las Técnicas psicomentales. Es una síntesis del Hatha Yoga, Karma Yoga, Tola Yoga y Raja Yoga. Linaje: Nataraj, Krishna, Patanjali y Matsyendra.
Yoga Dinámico	Estilo de dictar una clase en Hatha o Ashtanga Yoga.
Yoga Ecléctico	Síntesis de Estilos y/o Técnicas de Yoga. Se le llama así a quien dicta una clase de forma estática y luego dinámica.
Yoga Estático	Estilo de dictar una clase en Hatha o Ashtanga Yoga.
Yoga Rítmico	Estilo de Yoga Artístico que se caracteriza por desarrollar fluidez, coordinación, ritmo respiratorio y postural, al ritmo de música. Principalmente, se trabaja sincronizadamente entre dos o más personas. Linaje: Nataraj y Maitreyananda.
Yoga Terapéutico	Estilo de Hatha Yoga dirigido al bienestar psicofísico-espiritual.
Yogaterapia	Método de Terapia o Terapia Espiritual basada en Técnicas psicofísicas. Se basa en el Yoga como Método de desarrollo espiritual y complementa tratamientos médicos tradicionales, la medicina Ayurveda, terapias en general y en especial, la psicoterapia y fisioterapia.
Yogaterapia Ayurvédica	Estilo de Yogaterapia basado en el Ayurveda.
Zen Yoga	Método de Yoga desarrollado en Japón por varios autores. Sintetiza el Yoga Integral con el Zen. Linaje: Patanjali, Svatmarama y Bodhidharma.